Das Gegenteil von Einsamkeit ist nicht automatisch „Partnerschaft“.
Es ist Verbindung. Zu dir selbst. Zu Freund:innen. Zu Kolleg:innen. Zu Menschen, mit denen du lachen, weinen, feiern kannst. Es ist die Freiheit, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Die Fähigkeit, dir selbst genug zu sein – und genau darin neue Formen von Nähe zu entdecken.
Klären wir doch zunächst, was man unter „Body Acceptance“ versteht… überall liest man davon, aber könntest du diese Begrifflichkeit erklären? „Unter Body Acceptance verstehen wir die Akzeptanz des eigenen Körpers.“ – Soweit so gut. Aber es steckt doch viel mehr dahinter.
Es ist wichtig, deinen eigenen Wert zu kennen, weil es dazu beiträgt, ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufzubauen. Wenn du deinen eigenen Wert kennst, bist du in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die auf deinen eigenen Bedürfnissen und Interessen basieren, anstatt dich von anderen beeinflussen zu lassen.
Wenn du deinen eigenen Wert kennst, gelingt es dir außerdem besser, gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Du setzt klare Grenzen und erwartest, dass diese respektiert werden. Du lässt dich nicht von anderen ausnutzen oder herabsetzen, sondern achtest auf deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle.
Außerdem kann das Wissen um deinen eigenen Wert dazu beitragen, berufliche Ziele zu erreichen. Denn: Du weißt, welche Fähigkeiten und Stärken du hast und du kannst diese nutzen, um erfolgreich zu sein.
Kennst du deinen Wert?
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